30 articles tagged
Ginkgo-Produkte versprechen oft eine bessere Konzentration, doch es gibt große Unterschiede zwischen Arzneimitteln und Nahrungsergänzungsmitteln. Verbraucher müssen die Risiken und fehlenden Wirkungen
Die Noni-Frucht wird oft als Wundermittel beworben, doch wissenschaftliche Daten belegen keine besonderen gesundheitlichen Vorteile. In Maßen ist Noni-Saft sicher, aber Vorsicht ist geboten bei Leberp
L-Carnitin wird oft als "Fettverbrenner" beworben, doch Studien zeigen: Der Körper produziert es selbst, ein Überschuss wird ausgeschieden. Hohe Dosen können Nebenwirkungen haben und sind meist unnöti
Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse ist der beste Weg zu optimaler Nährstoffversorgung. Nahrungsergänzungsmittel sind meist nur für Risikogruppen notwendig.
Verbotene Substanzen wie DMAA in Pre-Workout-Boostern bergen erhebliche Gesundheitsrisiken. Trotz Verbot gelangen sie über den Online-Handel auf den Markt und können Blutdruck erhöhen sowie Herz-Kreis
Lycopin wird oft als gesundheitsfördernd beworben, doch die wissenschaftlichen Belege für isoliertes Lycopin in Nahrungsergänzungsmitteln sind unzureichend. Verbraucherzentralen raten davon ab und emp
Vitamin D ist wichtig für Knochen und Immunsystem. Doch die Werbung verspricht oft zu viel. Erfahren Sie, wer wirklich Vitamin D braucht, welche Risiken eine Überdosierung birgt und wie Sie sich siche
Vitamin D ist für Knochen und Stoffwechsel unerlässlich, doch viele Deutsche erreichen keine optimalen Werte. Eine Supplementierung bis 20 µg täglich gilt als sicher, doch Überdosierungen können gesun
Viele Abnehmprodukte versprechen schnelle Erfolge, doch die meisten halten nicht, was sie versprechen, und bergen Gesundheitsrisiken. Eine nachhaltige Gewichtsabnahme erfordert eine dauerhafte Änderun
Nahrungsergänzungsmittel bergen ein hohes Dopingrisiko für Sportler. Eine Untersuchung zeigt, dass fast die Hälfte der getesteten Produkte gefährliche oder verbotene Substanzen enthält. Die "Kölner Li
Die Jodversorgung in Deutschland ist unzureichend, obwohl Jod für Schilddrüse, Stoffwechsel und Entwicklung entscheidend ist. Besonders Schwangere, Stillende und Veganer benötigen gezielte Zufuhr. Jod
Kratom, ein aus Südostasien stammendes Pflanzenpulver, wird als Nahrungsergänzungsmittel beworben, ist aber wissenschaftlich nicht belegt. Es birgt erhebliche Gesundheitsrisiken, darunter Abhängigkeit
