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Kurkuma wird oft als Wundermittel beworben, doch wissenschaftliche Belege für viele Heilwirkungen fehlen. Während es als Gewürz unbedenklich ist, bergen hochdosierte Nahrungsergänzungsmittel Risiken u
Melatonin-Produkte werden als Einschlafhilfen beworben, doch neue Erkenntnisse und Warnungen zeigen Risiken. Besonders Kinder und Menschen mit Vorerkrankungen sollten vorsichtig sein. Die Wirkung ist
Nahrungsergänzungsmittel mit Rotschimmelreis werden als natürliche Cholesterinsenker beworben, doch der Wirkstoff Monacolin K gleicht dem Medikament Lovastatin und birgt erhebliche Gesundheitsrisiken.
Angeblich natürliche Potenzmittel aus dem Internet enthalten oft versteckte, verschreibungspflichtige Wirkstoffe wie Sildenafil oder Tadalafil. Diese können lebensbedrohliche Nebenwirkungen und Wechse
Nahrungsergänzungsmittel können den Urin in verschiedenen Farben wie Neon-Gelb, Orange oder Grün verfärben. Auch der Geruch kann sich ändern. Meist sind B-Vitamine, Pflanzenextrakte oder Farbstoffe ve
L-Carnitin wird oft als "Fettverbrenner" beworben, doch Studien zeigen: Der Körper produziert es selbst, ein Überschuss wird ausgeschieden. Hohe Dosen können Nebenwirkungen haben und sind meist unnöti
Kratom, ein aus Südostasien stammendes Pflanzenpulver, wird als Nahrungsergänzungsmittel beworben, ist aber wissenschaftlich nicht belegt. Es birgt erhebliche Gesundheitsrisiken, darunter Abhängigkeit
